新手攀爬時容易犯的錯誤
1. 不戴安全帽；
2. 在氣溫高的危險軟冰上攀登、打冰錐；
3. 冰錐打得不合格，角度不正確（正確角度是冰錐和受力的方向呈100度）；
4. 在經驗不足的情況下先鋒攀登；
5. 在攀登者正下方保護，攀登者脫落可能使保護者受傷；
6. 兩冰爪踢入距離太近，兩冰鎬距離太小；
7. 腳跟太高，容易使小腿發酸；
8. 反復無謂地踢冰；
9. 冰鎬打得太高；
10. 踢冰完成後無謂地上下左右晃動腳跟；
11. 不用腕帶懸掛體重；
12. 因為害怕、緊張、猶豫、驚慌，過分緊握冰鎬；
13. 過多使用手臂的力量拉起；
14. 經常性的手臂彎曲，使大小臂快速疲勞；
15. 在直壁上，臉離冰鎬太近，萬一脫落，可能被器械弄傷頭部；
16. 用冰鎬和冰爪去打擊冰錐附近的冰，破壞冰錐的穩定，保護點附近嚴禁揮鎬。
小編需要一再強調的是：
1、對初級攀登者，如果你幾乎沒有冰壁攀登經驗，那麼獨立去嘗試的後果是嚴重的。即使是最初級的冰壁往往都需要先鋒攀登來架設路線，而攀冰中的脫落是很危險的。因此建議初學者最好跟隨有一定經驗的攀爬者，進行自己的頭幾次攀爬，學習基本的操作（攀冰中有好多的操作不同於攀岩）；之後再嘗試自己獨立攀爬。
2、對中高級攀登者，如果你是攀冰玩家，如果你想接觸垂直的冰壁，那麼跟攀再跟攀！只有在你有足夠的把握後再開始先鋒。不要急於求成。
通常提供攀冰課程的地方都會提供所有的技術裝備，如頭盔、安全帶、冰靴、冰爪、斧頭和其它必須的裝備，參與者需要自行穿戴適合季節時令的服裝。一般來說，他們對參與者是有一定的體重和身形要求的，但不嚴格，比如說需要比較正常的身材，如體重不能超過250磅，腰圍低於38”。而且如果天氣條件很惡劣的話，為了保證安全，活動也會隨時取消。
這種運動對心理也是一種歷練與提升。它所體現的冒險、刺激、技巧、力量、耐力、毅力和膽量令每一次親歷者都能充分發揮自我潛能，挑戰恐懼，見證內心成長，使心靈更加超然。更使喧囂都市中的煩惱在不斷向上攀登中被淡然忘卻。
遠望冰壁，冰雪構成的純白掛毯上，幾點鮮豔的顏色在不斷地搖擺攀升。這種融入自然的樂趣，這種挑戰勇者之巔、體驗「高冷」境界的冬日運動，為加拿大的冬季運動增添了一道亮麗的色彩。
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